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Die Frage „Was hilft gegen Pickel“ stellen sich unglaublich viele Menschen. Die einen leiden nur unter vereinzelten Pickelchen, die anderen haben es mit schwerwiegender Akne zu tun. Egal, wie stark der persönliche Schwergrad ist, ein (oder mehrere) Pickel sind alles andere als schön. Sie kratzen am Selbstbewusstsein und fühlen sich im Alltag einfach nur scheußlich an.
In diesem Artikel wirst Du daher mit ein paar nützlichen Tipps versorgt, sodass du der Lösung zur Frage „Was hilft gegen Pickel?“ einen kleinen Schritt näherkommst.
Warnung: Sei nicht zu voreilig und gehe die Sache mit Geduld an. Es ist utopisch, dass sich Deine Pickel morgen bereits in Luft auflösen. Es ist ein Prozess, der lange Zeit dauert. Mit überhasteten Maßnahmen wird der Prozess allerdings eher länger, als kürzer dauern.
Wir helfen bei folgenden Beschwerden:
Oftmals haben wir Menschen die Vermutung, dass Hautunreinheiten oder speziell Pickel dann entstehen, wenn wir unsere Haut nicht ausreichend pflegen. Dies jedoch ist ein riesiger Trugschluss. Auf die Frage hin „Was hilft gegen Pickel?“ wird dann schnell aus Eigenantrieb ein bestimmtes Hautreinigungsprodukt gekauft.
Leider liegt der Ursprung einer stark verunreinigten Haut jedoch nicht in einer unhygienischen Lebensweise. Damit die Haut tatsächlich Pickel oder Ekzeme bildet, muss der Verdreckungsgrad von außen enorm sein.
Viel mehr stecken innere Faktoren dahinter. Nicht zuletzt deswegen sind auch so viele Jugendliche davon betroffen, da von innen heraus ein hormoneller Umschwung in dieser Lebensphase stattfindet. Dieser veranlasst, dass zum Beispiel die Talgproduktion auf der Haut aus dem Gleichgewicht gerät. Das hat wiederum zur Folge, dass ein Bakterienherd entsteht, auf dem sich jegliche Art von Keime vermehren können.
Keime und überschüssiger Talg bilden einen Stau, welcher sich entzündet. Und zack! Es sprießt ein Pickel. Ziel ist es also, die körperlich bedingte Talgproduktion einzudämmen und die Bakterien fernzuhalten.
Es ist zwar möglich, die Keime mit gewissen Produkten zu eliminieren, dies wird allerdings mit dem Rennen gegen eine Wand vergleichbar sein. Wir treten nämlich immer mit Bakterien in Kontakt und sobald unsere Haut mit zu viel Talg versehen ist, werden sie immer wieder aufs Neue gedeihen können. Zusätzlich reizen wir unsere Hautstruktur mit diversen Produkten auf extreme Art und Weise. Nicht selten wird dann noch mehr Talg produziert.
Leidest Du unter Pickeln und bist schon länger aus dem Jugendlichenalter raus? Dann hat vermutlich die Darmflora einen ungeheuren Anteil daran. Es wurde nämlich wissenschaftlich belegt, dass eine gesunde Darmflora mit einer gesunden Haut einhergeht. Immerhin werden dort über 20 Hormone produziert. Auf der anderen Seite entstehen im Darm aber auch giftige Gase und gefährliche Keime, wenn unsere Verdauung gestört ist.
Was hilft gegen Pickel? Um die Frage ein Stückchen näher zu beantworten: Es ist NICHT die äußere Hygiene, die Dich weiterbringen wird. Diese kann lediglich kurzfristig Abhilfe leisten.
Um eine Pickel vorzubeugen, kannst Du folgendes tun:
Hilft Zahnpasta gegen Pickel? Kann Backpulver gegen Pickel helfen? In vielen Foren und auf mancher Ratgeberseite findet man viele Informationen darüber, dass etwaige Hausmittelchen dabei helfen können, schnelle Hilfe gegen Pickel über Nacht zu leisten. Vielleicht muss es nicht gleich über Nacht sein, jedoch erwartet man immer, dass die Pickel so schnell wie möglich einfach verschwinden.
Es ist jedoch ratsam, sich vorher ein paar Gedanken zu machen, welche Hausmittelchen in Frage kommen und wie groß ihr Wirkungsgrad tatsächlich ist.
Halte Dir vor Augen, dass die Haut ein unglaublich sensibles Organ ist und auf jede Kleinigkeit, im Innern, sowie im Äußerem peinlich reagiert. Es ist also nur logisch, dass Du auf aggressive Hausmittel unbedingt verzichten sollst. Dazu gehören auch die typischen Tipps wie Zahnpasta oder Backpulver. Beides sind unglaublich aggressive Substanzen, die der Haut langfristigen Schaden hinzufügen.
Nur unter einer Bedingung können dir Zahnpasta und Backpulver helfen, und zwar wenn Deine Haut sonst sehr rein und gesund ist und plötzlich ein vereinzelter Pickel auftritt. Und sogar dann ist es nicht sehr ratsam. Doch in Anbetracht dessen, dass ein wichtiger Termin oder gar ein Date bevorsteht, kann dies vielleicht kurzfristig hilfreich sein. Ein „schnelles Hausmittel“ gegen Pickel ist immer mit Vorsicht zu genießen.
Was hilft gegen Pickel, wenn es keine aggressiven Substanzen sind, die den Pickel austrocknen und absterben lassen? Es sind milde Mittelchen, die eine langfristige Heilung begünstigen. Dazu gehören beispielsweise Dampfbäder mit Teebaumöl, wodurch sich die Poren öffnen und entzündungsfördernde Bakterien ausgeschwitzt werden. Ein weiteres geniales Mittel ist Kokosöl. Es wirkt antibakteriell und feuchtigkeitsspendend. Von außen wird es Deine Haut am besten heilen können. Kokosöl trägt zudem keine ungewollten, unnatürlichen chemischen Substanzen in sich. Nutze es einfach als Creme, nachdem Du Dein Gesicht gewaschen hast.
Was hilft gegen Pickel? Dies sind NO GOs im Kampf gegen Pickel
Bist Du bereits anfällig für Pickel, dann tust Du natürlich gut daran, diese nicht zusätzlich zu begünstigen. Bis sich Dein Körper wieder erholt hat und den Modus auf „pickelfreie Haut“ gesetzt hat, gibt es daher einige Dinge, die Du schleunigst vermeiden solltest. Hier sind sie:
Das Gesicht ständig anfassen
Was hilft gegen Pickel am meisten? Klar, eine bakterienfreie Haut. Der überschüssige Talg wirkt ohnehin wie ein Magnet, daher ist es wichtig, nicht noch mehr zusätzliche Bakterien auf die Gesichtshaut zu befördern.
Medikamente und Hormonpillen zu sich nehmen
Besonders Frauen und Mädchen, die die Pille nehmen, klagen über vermehrte Akne. Das hat den Grund, dass fremde Hormone Deinen eigenen Hormonhaushalt völlig aus dem Gleichgewicht bringen. Die Haut reagiert darauf sehr sensibel.
Stress im Alltag
Für viele ist es vielleicht schwer. Doch es ist essentiell wichtig, dass Dein Körper Ruhe hat, um Unruheherde wie Keime aus dem Körper zu befördern. Ausreichend Schlaf und eine tägliche Meditation über 20 Minuten sorgen für ein ausgeglichenes Inneres.
Schminken
Als Frau ist es natürlich normal, sich zu schminken. Doch muss das wirklich jeden Tag sein? Durch die verstopften Poren können sich die schädlichen Keime ungestört vermehren und haben zudem ideale Bedingungen, um Entzündungen hervorzurufen.
Schlussendlich gibt es nur einen Weg, den wir konsequent beschreiten müssen, wenn wir uns die Frage stellen „Was hilft gegen Pickel?“. Wir müssen von innen heraus ein gesundes Milieu in unserem Körper erreichen. Denn dort, wo kein Nährboden für Bakterien ist, können sie auch nicht gedeihen.
Dazu müssen wir ganz besonders ein saures Milieu in unseren Zellen vermeiden und ein basisches begünstigen. Eine intakte Darmflora, die durch basische Lebensmittel genährt wird spielt dabei die Hauptrolle. Deine Ernährung sollte insofern zu drei Vierteln aus frischem, rohem Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und pflanzlichen Fetten bestehen. Industriell verarbeitete oder totgekochte Lebensmittel sind immer säurefördernd und somit schlecht!
Letztendlich ist es ein Zusammenspiel aus innerer und äußerer Behandlung, während die innere den größten Hebelfaktor ausrichtet. Sind wir von innen gesund, werden wir es auch nach außen strahlen. Es gilt also jetzt aktiv zu werden und ganz besonders Deine innere Gesundheit voranzutreiben. Dazu zählt konkret, dass sich Dein Darm erholen muss und vollkommen intakt ist. Eine schonende Darreinigung und eine gesunde, basische Ernährung sind die ersten Schritte. Vergiss teure Cremes oder Gesichtsspülungen, denn damit machst du es nur noch schlimmer.
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